Von Wissenschaft und Leistungssportlern entdeckt, hat sich das Training mit der Faszienrolle auch bei Freizeitsportlern und in der Therapie längst etabliert.

Gleitfähigkeit der Faszien, eine bessere Funktion und eine höhere Durchblutung sind die Auswirkungen eines Trainings in unserem Faszienzirkel. Das Besondere dabei: Das Gerätetraining ist deutlich leichter zu erlenen, als die ursprüngliche Form am Boden. An unserer Blackroll®-Station findet das Faszienrollen jetzt tatsächlich auf einem höheren Level statt: Nicht mehr auf dem Boden sondern in einer Höhe, in der sich die Übungspositionen bequem, sicher und stabil ausführen lassen.

Neben dem Training in unseren Räumlichkeiten bieten wir aktuell auch Aquagymnastik, Gymnastik, Yoga und Faszienzirkel an. Die Kurse sind ganz bequem online buchbar.