Jetzt buchen: Neue Kursangebote beim PhysioPoint e. V.

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Fit und gesund durch präventives Muskeltraining

Fit und gesund durch Muskelprävention: Jetzt buchen!Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden tun und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training (Ganzkörperkräftigung) können Missbefindlichkeitszustände, wie zum Beispiel Rückenbeschwerden, verringert und ein Muskelschwund minimiert werden.

Der kostenpflichtige Kurs umfasst acht Einheiten. Er wird von der Krankenkasse bezuschusst oder komplett bezahlt. Die jeweilige Krankenkasse ist vorab zu kontaktieren. Eine vorherige Anmeldung zum Präventionskurs ist zwingend erforderlich.


 

Fit und gesund durch präventives Faszientraining

Jetzt buchen!Das präventive Faszientraining beschäftigt sich neben der Mobilität auch mit der Elastizität des Körpergewebes. Ziel des präventiven Trainings ist es, Informationen über Faszien zu erhalten, diese zu lokalisieren und die Funktionsweisen zu verstehen. Weiterhin sollen durch Ganzkörperkrafttraining die physischen und motorischen Voraussetzungen geschaffen werden, damit wieder eine uneingeschränkte Beweglichkeit beim Sport, im Alltag und in der Freizeit erreicht wird.

Der kostenpflichtige Kurs umfasst acht Einheiten. Er wird von der Krankenkasse bezuschusst oder komplett bezahlt. Die jeweilige Krankenkasse ist vorab zu kontaktieren. Eine vorherige Anmeldung zum Präventionskurs ist zwingend erforderlich.