Mitgliedschaft

Training mit Hilfe von medizinischen Geräten für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Beweglichkeit und Elastizität 
Dr. Wolff Beweglichkeitszirkel mit Black-Roll-Stationen für ein mobilisierendes Faszien-Training.

Durchblutung, Herzkreislauf und Atmung 
Cardio-Raum mit Laufbändern, Crosstrainer, Hand-, Liege- und Radergometern. Die BEMER-Gefäßtherapie für eine gesunde Mikrozirkulation.

Haltungs- und Stabilisationstraining
Biofeedback-Geräte für die Tiefenstabilisation der Wirbelsäule und Beine. Verschiedene Varianten von Zug- und Sling-Trainern.

Muskuläre Dysbalancen 
Kraftmessungen und Analyse durch den Dr. Wolff Back-Check. Kontrolliertes Krafttraining an Sequenz-Geräten mit Gewichten.

Funktionstraining für den Alltag
Funktions-Racks für Zug- und Druckaktivitäten. Kurz- und Langhanteln, Kettel Bells, Medizinbälle, Battler-Rope und Gewichts-Bags werden funktionell für Sport- Alltagsbelastungen eingesetzt.

Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining
Posturomed, Galileo Vibrationstraining, Trampolin und Airtrackmatte fordern ein sicheres Gleichgewichtstraining im Stand und beim Gehen.

Entspannung
Bei 80°C regenerieren in der Sauna.

Neben dem Training werden auch:

• Yoga
• Wassergymnastik
• Faszientraining

angeboten.

Mit einer Mitgliedschaft binden Sie sich nicht langfristig sondern Sie können 2 Wochen vor Monatsende jederzeit kündigen.

Die Mitglieder können ohne Anmeldung auf die Trainingsfläche kommen. Wenn sie eine Plankontrolle benötigen, stimmen sie bitte einen Termin mit der Anmeldung ab.

Kursplan Mitglieder (Wassergymnastik,YOGA)  

Wichtiger Hinweis für die Wassergymnastik

Der/Die Kursleiter*in holt alle Teilnehmer 15 min vor Kursbeginn draußen am Haupteingang (Ostenallee) der Klinik für Manuelle Therapie ab. 

In den Räumlichkeiten der KMT ist grundsätzlich eine FFP2 Maske zu tragen.

Warteliste         

Ist der Kurs voll wird ihre Buchung auf die Warteliste gesetzt und Sie werden per E-Mail benachrichtigt, wenn jemand absagt und Sie nachrücken können.

Stornierungen

Wenn Sie den Kurs nicht wahrnehmen können, müssen Sie ihre Buchung stornieren. Bei Selbstbuchung bitte über die Buchungsbestätigung (E-Mail) oder telefonisch im PhysioPoint unter 02381/986352 stornieren lassen.

Anmeldung Aquagymnastik

Wassergymnastik Anmeldung für die übernächste Woche immer Montags ab 9:00 Uhr.