Mitgliedschaft

Share

Mit einer Aufnahmeuntersuchung fängt alles an. Sie beinhaltet eine detaillierte Diagnostik mit:

  • Haltungsanalyse
  • Ausdauer-Belastungstest
  • Muskelfunktionstest
  • Wirbelsäulen-Check

um den persönlichen Fitnessstatus festzustellen.
Auf der Basis der Testergebnisse und der Wünsche und Ziele des Mitglieds wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der regelmässig kontrolliert und ausgebaut wird.

Nach der körperlichen Aktivität besteht die Möglichkeit in der Sauna Entspannung und Regeneration zu finden.

Mit einer Mitgliedschaft binden Sie sich nicht langfristig sondern Sie können 2 Wochen vor Monatsende jederzeit kündigen.

Die Mitglieder können ohne Anmeldung auf die Trainingsfläche kommen. Wenn sie eine Plankontrolle benötigen, stimmen sie bitte einen Termin mit der Anmeldung ab.

 

 

Faszienzirkel im großen Saal für schmerzfreie Mobilität

 

Jetzt buchen!Das Faszientraining beschäftigt sich neben der Mobilität auch mit der Elastizität des Körpergewebes. Ziel des Trainings ist es, Informationen über Faszien zu erhalten, diese zu lokalisieren und die Funktionsweisen zu verstehen. Weiterhin sollen durch Ganzkörperkrafttraining die physischen und motorischen Voraussetzungen geschaffen werden, damit wieder eine uneingeschränkte Beweglichkeit beim Sport, im Alltag und in der Freizeit erreicht wird.


 

 

Reha-Aqua

 

 

Das Bewegungsbad ist aufgrund der Corona-Pandemie geschlossen. Diese Zeit nutzen wir, um umfangreiche Modernisisierungsmaßnahmen durchzuführen. Die Eröffnung soll im November erfolgen.