Check Ups

Zusammen mit unseren Therapeuten erstellen wir Ihren persönlichen Trainings- und Bewegungsplan

Die Bewegungs- und Funktionsanalysen werden dabei individuell abgestimmt und eingesetzt

Anamnese

Vorgespräch über Ihre Vorerkrankungen, Unfälle, Diagnosen, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen. Aus diesem Vorgespräch definieren wir mit Ihnen gemeinsam persönliche Trainingsziele

Funktionsanalysen

Überprüfung der Muskel- und Gelenkfunktionen

Gangdiagnostik

Trainingsplanung

Ausführliche Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Beweglichkeitstest

Y-Balance Test – Test bzw. eine Übung welche sich auf die dynamische Stabilität und motorische Kontrolle der Beine bezieht

Plankontrolle

Um einen langfristigen Erfolg zu garantieren, überprüfen und optmieren wir Ihren Trainingsplan in regelmäßigen Abständen