Training
Durch unsere Trainingsplanung können wir Sie zu einem selbstständigen Training anleiten. Sie erhalten eine Einweisung in:
- individuelles Ausdauertraining
- Mobilisationstechniken
- Muskeldehnungen
- Kräftigung isolierter Muskelgruppen
- Kräftigung funktioneller Muskelketten
- Autostabilisationen
- Koordinationstraining, Propriozeption, Sensomotorik
Zur Dokumetation Ihres Trainings und Ihrer Fortschritte erstellen wir Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan in Bild und Wort. Die persönliche Betreuung steht Ihnen in unserem Hause täglich zur Verfügung. Auch bieten wir einleitenden Kurse in Zusammenarbeit mit Ihren Krankenkassen zum Sporttreiben an.